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Posted by んだ!ブログ運営事務局 at

2018年09月18日

幫你有效護肝養生

很多人因為熬夜或者飲食不當總是會導致肝髒受損,引發一系列的身體疾病,那么如何有效護肝呢?今天就為大家簡單介紹一下方法吧。


不要吃夜宵


拒絕吃宵夜,因為晚上睡前吃夜宵會導致腸胃消化不良。晚上睡覺時還會增加肝髒負擔,對腸胃也不好。在吃完飯之後,可以閉目養神一會。因為閉目養神能養陰去燥,特別是飯後閉目20分鍾,之後在進行其它的活動,才能很好的做好養肝護肝,避免肝病的惡化。


多喝檸檬水


都知道喝水有利於身體健康水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的毒素,減輕肝髒的負擔。每天起床後就先喝一杯溫水,可以在水中加入一到兩片檸檬,檸檬的酸性有利於身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。


一推肝經通


中醫推可以護肝髒。推腳:先左腳後右腳,,注意吸氣呼氣的力度從腳背處沿著腳縫向腳趾的方向推,用點力氣,直到有酸痛的感覺,每只腳各五十遍。推腿:坐下,先把腿彎曲,膝蓋放平,讓雙手掌交疊按在左大腿根部內側,稍用力向前推到膝蓋。


唱歌出氣


呼叫有利於舒緩肝髒,唱歌可以幫助把心中的鬱悶給疏解開。唱歌使得脾胃順暢。此外,我們在唱歌的時候,會有節奏地加快呼吸,通過肺的呼吸加速,增加氣血運行,增加正氣恢複的機會。


常吃紫甘藍


多吃蔬菜包括蘿卜、卷心菜、紫甘藍等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋蔥、花椰菜,它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝髒的解毒功能。


經常做按摩


平躺姿勢在床上,輕柔地按摩大約位於身體右側的肋骨下方可以有效護肝髒,按摩有助於促進肝髒部位的血液循環,進而改善全身代謝功能。

  


Posted by あなたはあなたに対してほほえみおかしい at 13:13Comments(0)健康

2018年09月10日

許氏兄弟金融集團有限公司培養一支金融專業精英隊伍

根據相關的資料來源,是金融市場呈現噴薄式發展環境下出現的一家金融企業,主要是2005年在香港的維多利亞海港成立。


自從成立以來,秉承著為祖國發展謀福利的發展理念,在近幾年努力為中港兩地的投資者提供優質的金融服務業務水準,在行業內發展的狀況是蒸蒸日上,獲得了兩地客戶的一致好評,而與此同時,該公司不僅在金融行業獲得成功,同時在促進中港兩地經濟發展方面也有著較大的貢獻。


在這個基礎上,憑藉著了解中港兩地最新的金融投資政策的有利條件,不僅為香港投資者提供了精確的投資消息分析,同時也為國內的投資者向國外投資搭建了一座堅實的橋樑。


隨著時代的發展,網路科技深入人心,而同時也是為滿足中港兩地投資者的投資需求,不僅投入千萬資金,而且從世界各地引進多元化的金融精英,建立了一支十分專業的、同時經驗豐富的、而且又融通中港兩地金融投資文化的精英團隊,目的就是希望能夠為中港兩地的投資者提供一流的金融投資服務,促進企業的可持續性發展。


日前,深港通開通前的各項準備工作正緊鑼密鼓地進行,香港指出,深港通開通後對內地和香港的市場都是重大利好,但作為投資者必須理性認識深港兩市的差異性,做足功課,提防風險、因地制宜,才能實實在在的這次機會。

  


Posted by あなたはあなたに対してほほえみおかしい at 20:18Comments(0)金融
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